Liikkeet

Sulje

Huomio Sinut ohjataan uudelle sivulle, ole hyvä ja odota

Löytyi 135 tulosta:
Liike Välineet
Hyvää huomenta koukistetuin polvin
Vatsalihaskierto maaten koukistetuin polvin
Lantion loitonnus sivulankku-asennossa koukistetuin polvin
Sivulankku koukistetuin polvin
Lintukoira
Lintukoira pallon päällä
Vatsalihaskierto kepillä
Supermies (vastapuolinen)
Vatsarutistus
Vatsarutistus pallon päällä
Vatsarutistus ylöspäin
Maastaveto
Kahdeksikko jalkojen välistä ja pysäytys (figure 8)
Etulankku
1 2 3 4 5 6 7

Treenit

10 tykätyintä treeniohjelmaa:

Sijoitus Otsikko Käyttäjä Tykkäyksiä Vihauksia
#1 Arnold's Golden Six / Arnoldin kultainen kuusikko Anssi 48 6
#2 ylä-kropan ohjelma jes_se 24 2
#3 Tosimiehen ohjelma Jesse 16 3
#4 Arnold's G6 peky44 13 0
#5 Tuska tuo tulosta! Hamsku 9 1
#6 Ollin treenit Olli Puljula 7 1
#7 3-jakoinen Anssi 6 4
#8 Kuntosali treenii senaa 5 0
#9 Yleispätevä Olen Olen 5 0
#10 Golden twelve f4lcon 5 0
Luo uusi treeniohjelma »