Liikkeet

Sulje

Huomio Sinut ohjataan uudelle sivulle, ole hyvä ja odota

Löytyi 135 tulosta:
Liike Välineet
Selän ojennus 45 asteen kulmassa
Lantion ojennus 45 asteen kulmassa
Kylkitaivutus 45 asteen kulmassa
Edistynyt tuulimylly
Vuorotteleva lintukoira
Vuorotteleva lintukoira pallon päällä
Selän ojennus pallon päällä kädet ristissä
Vatsarutistus kädet ristissä
Selän ojennus kädet ristissä
Vatsarutistus kädet alhaalla
Selän ojennus pallon päällä kädet suorina
Vatsalihaskierto istuen kädet ylhäällä
Selän ojennus pallon päällä
Selän ojennus
Punnerrus kallistuneena
1 2 3 4 5 6 7

Treenit

10 tykätyintä treeniohjelmaa:

Sijoitus Otsikko Käyttäjä Tykkäyksiä Vihauksia
#1 Arnold's Golden Six / Arnoldin kultainen kuusikko Anssi 48 6
#2 ylä-kropan ohjelma jes_se 24 2
#3 Tosimiehen ohjelma Jesse 16 3
#4 Arnold's G6 peky44 13 0
#5 Tuska tuo tulosta! Hamsku 9 1
#6 Ollin treenit Olli Puljula 7 1
#7 3-jakoinen Anssi 6 4
#8 Golden twelve f4lcon 5 0
#9 Kuntosali treenii senaa 5 0
#10 Yleispätevä Olen Olen 5 0
Luo uusi treeniohjelma »