Liikkeet

Sulje

Huomio Sinut ohjataan uudelle sivulle, ole hyvä ja odota

Löytyi 42 tulosta:
Liike Välineet
Rinnalleveto riipunnasta (kuulan pohja ylöspäin)
Finger curl
Jousipuristus (captains of crush)
Hammerkääntö
Ranteen sisäänkierto maaten käsi alhaalla
Ranteen sisäänkierto maaten käsi ylhäällä
Ranteen uloskierto maaten käsi alhaalla
Ranteen uloskierto maaten käsi ylhäällä
Rannekääntö myötäotteella yhdellä kädellä
Yhden käden rannekääntö
Hammerkääntö scott-penkissä
Rannekääntö vastaotteella
Hauiskääntö myötäotteella
Hauiskääntö myötäotteella scott-penkissä
Rannekääntö myötäotteella
1 2 3

Treenit

10 tykätyintä treeniohjelmaa:

Sijoitus Otsikko Käyttäjä Tykkäyksiä Vihauksia
#1 Arnold's Golden Six / Arnoldin kultainen kuusikko Anssi 48 6
#2 ylä-kropan ohjelma jes_se 24 2
#3 Tosimiehen ohjelma Jesse 16 3
#4 Arnold's G6 peky44 13 0
#5 Tuska tuo tulosta! Hamsku 9 1
#6 Ollin treenit Olli Puljula 7 1
#7 3-jakoinen Anssi 6 4
#8 Kuntosali treenii senaa 5 0
#9 Yleispätevä Olen Olen 5 0
#10 Golden twelve f4lcon 5 0
Luo uusi treeniohjelma »