Kohautus käsipainoilla
Kohautus käsipainoilla.
Arvostelija Vieras päivämäärällä
.
Videoita, kuvia ja lihaskuormitus liikkeelle kohautus käsipainoilla.
Arvosana: 4.

Lisää uusia videoita ja kuvia
Näin löydät YouTube-videon id:n
YouTube-videon id koostuu alaviivoista, väliviivoista, numeroista sekä suurista ja pienistä kirjaimista.
Surffaa ensin haluamaasi videoon YouTubessa.
Tämän jälkeen videon id on helppo kopioida osoiteriviltä vasemmalla olevaan kenttään.
Kuvien lisääminen
Jokainen media voi sisältää 1-5 kuvaa. Kuvan maksimikoko on 5 megatavua. Sallitut formaatit ovat JPG, PNG ja GIF. Useita kuvia sisältävä media esitetään kuvagalleriana.
Lihasten kuormitus
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)
Kohteet


Avustavat


Stabiloivat

Lisää uusi kommentti