Takaolkapäät istuen (pec deck -laitteella) vipuvarrella (jossa kaapelit)

Takaolkapäät istuen (pec deck -laitteella) vipuvarrella (jossa kaapelit). Arvostelija Vieras päivämäärällä . Videoita, kuvia ja lihaskuormitus liikkeelle takaolkapäät istuen (pec deck -laitteella) vipuvarrella (jossa kaapelit). Arvosana: 5.
Voima: vetävä, mekaniikka: eristetty, hyödyllisyys: avustava
Tykkään0 En tykkää0
Lisää uusia videoita ja kuvia
Lisää uusia videoita ja kuvia
Vinkki Näin löydät YouTube-videon id:n

YouTube-videon id koostuu alaviivoista, väliviivoista, numeroista sekä suurista ja pienistä kirjaimista. Surffaa ensin haluamaasi videoon YouTubessa. Tämän jälkeen videon id on helppo kopioida osoiteriviltä vasemmalla olevaan kenttään. Näin löydät youtube-videon id:n

Vinkki Kuvien lisääminen

Jokainen media voi sisältää 1-5 kuvaa. Kuvan maksimikoko on 5 megatavua. Sallitut formaatit ovat JPG, PNG ja GIF. Useita kuvia sisältävä media esitetään kuvagalleriana.

  1. Video Kuvia
  2. Kuvatiedosto(t)*

Lihasten kuormitus

Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)
Kohteet
Bullet_blue Takaolkapää
Avustavat
Bullet_blue Alempi lapalihas
Bullet_blue Pieni liereälihas
Bullet_blue Epäkäslihas (keskimmäiset haarat)
Bullet_blue Epäkäslihas (alemmat haarat)
Bullet_blue Suunnikaslihas
Bullet_blue Leveä selkälihas

Kommentit

Comment Vieras - 8 päivää sitten
Hello. And Bye.
Fading_line
Comment Vieras - 15 päivää sitten
Prednisone Cystic Acne What Does Citalopram Look Like Panic Disorder . Levothyroxine Heartburn Free Prescription Drugs For The Elderly Betablockers Propranolol Buy Uk Zyprexa And Prolactin Zovirax Precautions Prescription Drug Elavil 600 Mg . Lithium And Simvastatin Allegra Michelin Tires Order Macrobid Online Europe - http://www.calta21.org/forums/forum/test - http://www.calta21.org/forums/forum/test/ http://precollege.asee.org/groups/order-robaxin-for-sale-online-buy-robaxin-fedex-ups - http://precollege.asee.org/groups/order-robaxin-for-sale-online-buy-robaxin-fedex-ups/ http://futsal-nantes.com/forums/forum/trouvez-un-joueur-supplementaire - Buy Feminine Power Order Mastercard, Buy Feminine Power Money Order http://creavenir.org/forums/topic/buy-xanax-in-stock-buy-xanax-online-australia - http://creavenir.org/forums/topic/buy-xanax-in-stock-buy-xanax-online-australia/ https://www.flickr.com/groups/passports/discuss/72157665964411969 - Buy Motrin Sells cheapest medications, Buy Motrin eCheck How Does Obesity Cause Cancer Veterinary Enalapril Dilated Cardiomyopathy Trazodone 100 Mg Pics http://medicineandhealthukm.com/author/furazolidone-no-rx-buy-furazolidone-online-canada - How to buy Furazolidone with out a prescription? http://futsal-nantes.com/forums/forum/trouvez-un-joueur-supplementaire - http://futsal-nantes.com/forums/forum/trouvez-un-joueur-supplementaire http://jenerallyinformed.com/forums/forum/jens-guy-tech-chat - http://jenerallyinformed.com/forums/forum/jens-guy-tech-chat/ http://futsal-nantes.com/forums/forum/trouvez-un-joueur-supplementaire - Canada Zincovit NO PRESCRIPTION Lipitor Anaspaz And Zor Flagyl For Parasite Symptoms http://creavenir.org/forums/topic/duomox-online-2017-order-duomox-fedex -
Fading_line
Comment Vieras - 8 kuukautta sitten
Do you feel the pain of acid reflux? Do you feel a fire inside your chest? Are you miserable? Are you ready for the issues to stop? Continue reading to find out how. Keep reading to learn to control acid reflux for good and to end the misery for good. You may need to balance out hydrochloric acid amounts in your body if you want to reduce acid reflux and its symptoms. You can do this, for instance, by using sea salt rather than table salt. Sea salt has chloride and minerals that are good for the stomach and prevent acid. <a href=https://www.viagrasansordonnancefr.com/commander-sildenafil-100-pfizer/>https://www.viagrasansordonnancefr.com/commander-sildenafil-100-pfizer/</a>
Fading_line
Comment Anssi - melkein 6 vuotta sitten
Sit on a pec dec machine facing the back support. The arms and handles of the machine should be positioned against the machine. Adjust the height of the seat so that your shoulders, elbows and wrists are in line when you grasp the handles. Extend your arms in front of your body, pull your shoulders back and push your chest up. In a fluid motion, pull your elbows back until you feel a pinch between your shoulder blades. You should feel this when your palms pass your shoulders by 1 to 2 inches. Hold the position for a second before slowly returning to the starting position. Repeat the movement for the desired number of repetitions.
Lisää uusi kommentti