Kesäkuntoon 2013

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
Tykkään0 En tykkää1

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
Maanantai
Keskiviikko
Perjantai
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .

Kommentit

Comment scrodde - yli 4 vuotta sitten
Eli perjantain päivästä Ylätalja kaapeleilla ja heavy ojentajapunnerrus vedetään supersettinä tarkoittaa sitä et vedät ne peräjälkeen, ilman taukoa. sit ku oot vetänyt molemmat niin 1.5min taukoa ja uudestaan
Lisää uusi kommentti