Harjotus

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
kdoåp
Tykkään0 En tykkää0

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
1. päivä - Tiistai
2. päivä - Keskiviikko
3. päivä - Perjantai
4. päivä - Maanantai
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .

1. päivä - Tiistai

Rinta ja olkapäät
Liike
Toistot

2. päivä - Keskiviikko

Jalat
Liike
Toistot

3. päivä - Perjantai

Kädet - hauikset ja ojentajat
Liike
Toistot

4. päivä - Maanantai

Selkä ja vatsat
Liike
Toistot
Lisää uusi kommentti