harjoitus 1

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
käänteinen pyramidi
Tykkään0 En tykkää0

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
1. päivä
2.päivä
3. päivä
4.päivä
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .

1. päivä

Liike
Toistot

2.päivä

Liike
Toistot

3. päivä

Liike
Toistot

4.päivä

Liike
Toistot
Lisää uusi kommentti