TI

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
Tykkään0 En tykkää0
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .

1. päivä

Liike
Toistot
2. Kyykky levytangolla
15, 15, 15
3. Askelkyykky käsipainoilla
10, 10, 8, 8, 6, 6
Lisää uusi kommentti