Starting Strength - Week 1

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
Starting strength - week 1. Arvostelija Vieras päivämäärällä . Treeniohjelma nimeltä 'Starting Strength - Week 1' käyttäjällä Anssi. Sisältää tällä hetkellä yhteensä 8 käyttäjän valitsemaa liikettä. Arvosana: 2.
See week 2 at http://www.gymling.com/en/users/5-anssi/gym/workout-routines/60-starting-strength-week-2
Tykkään0 En tykkää0

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
A
B
A
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .

A

Liike
Toistot

B

Clean and jerk is currently missing from this workout.
Liike
Toistot

A

Liike
Toistot
Lisää uusi kommentti