3-jakoinen

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
3-jakoinen. Arvostelija Vieras päivämäärällä . Treeniohjelma nimeltä '3-jakoinen' käyttäjällä Anssi. Sisältää tällä hetkellä yhteensä 18 käyttäjän valitsemaa liikettä. Arvosana: 3.
Tykkään6 En tykkää4

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
Tiistai: rinta ja selkä
Torstai: jalat ja vatsa
Sunnuntai: olkapäät ja kädet
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .

Kommentit

Comment Vieras - yli 4 vuotta sitten
hyvä on.
Fading_line
Comment Kimmo - yli 5 vuotta sitten
Vatsalihastreeniä tohon lisää. Muuten ei Core kestä kyykkyä eikä muitakaa kehon hallintaa vaativia liikkeitä.
Fading_line
Comment Anssi - melkein 6 vuotta sitten
Hyvä treeni!
Fading_line
Comment Vieras - noin 6 vuotta sitten
Paska reeni hyi vittu
Fading_line
Comment Vieras - yli 6 vuotta sitten
o/
Lisää uusi kommentti