3-jako

  • Ohjelma
  • Treenipäiväkirja
  • Vinkki
  • Vinkki Käyttöohjeita
    Graafin panorointi ja zoomaus
    • raahaa panoroidaksesi
    • tuplaklikkaa zoomataksesi (tai käytä hiiren rullaa)
(valitse tarkasteltavaksi koko treeniohjelman tai yksittäisen liikkeen kehitys)

treeni 1

Suorituspäivämäärä Kokonaistyömäärä (lb) Treeni oli Huomiot
05/07/2013 13:09 7936.64 Keskitasoa totuttelua tauon jälkeen, seurataan pääasiassa kolmea pääliikettä jatkossakin
Lisää uusi kommentti