Bill Star Intermediate modified

  • Ohjelma
  • Treenipäiväkirja
  • Vinkki
  • Vinkki Käyttöohjeita
    Graafin panorointi ja zoomaus
    • raahaa panoroidaksesi
    • tuplaklikkaa zoomataksesi (tai käytä hiiren rullaa)
(valitse tarkasteltavaksi koko treeniohjelman tai yksittäisen liikkeen kehitys)

Hard

Suorituspäivämäärä Kokonaistyömäärä (lb) Treeni oli Huomiot
05/29/2012 16:01 10559.92 Keskitasoa -
06/04/2012 16:04 10919.92 Keskitasoa -
06/12/2012 16:06 11099.92 Raskas -
06/25/2012 16:11 12609.91 Keskitasoa -

Light

Suorituspäivämäärä Kokonaistyömäärä (lb) Treeni oli Huomiot
05/30/2012 16:02 6379.95 Kevyt -
06/06/2012 16:05 6479.94 Keskitasoa -
06/13/2012 16:07 6479.94 Kevyt -
06/22/2012 16:10 5839.96 Kevyt -
06/27/2012 18:48 6479.94 Keskitasoa -

Medium

Suorituspäivämäärä Kokonaistyömäärä (lb) Treeni oli Huomiot
06/01/2012 16:03 13123.91 Keskitasoa -
06/08/2012 16:05 13744.91 Keskitasoa -
06/15/2012 16:08 14779.9 Keskitasoa -
06/29/2012 18:56 14954.9 Keskitasoa -
Lisää uusi kommentti