Bill Star Linear Intermediate

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
Tykkään0 En tykkää0

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
Hard
Light
Medium
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .

Hard

Liike
Toistot
1. Kyykky levytangolla
5, 5, 5, 5, 5
2. Penkkipunnerrus levytangolla
5, 5, 5, 5, 5
3. Kulmasoutu levytangolla
5, 5, 5, 5, 5

Light

Liike
Toistot

Medium

Liike
Toistot
1. Kyykky levytangolla
5, 5, 5, 5, 3, 8
2. Penkkipunnerrus levytangolla
5, 5, 5, 5, 3, 8
3. Kulmasoutu levytangolla
5, 5, 5, 5, 3, 8
Lisää uusi kommentti