Suvin treenit

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
Tykkään1 En tykkää0

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
1. päivä
2. päivä
3. päivä
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .

1. päivä

jalat+pohkeet, vatsa
Liike
Toistot

2. päivä

ojentajat, hauikset, olkapäät, kyynärvarret
Liike
Toistot

3. päivä

selkä, vatsa, rinta
Liike
Toistot
Lisää uusi kommentti