2jako5x5

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
Tykkään0 En tykkää0

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
1. Reidet, kädet, vatsa (VOIMA 4-6)
2. Selkä, rinta, olkapäät, pohkeet (VOIMA 4-6)
3. Reidet, kädet, kyljet (HYPERROHVI 8-10)
4. Selkä, rinta, olkapäät, pohkeet (HYPERROHVI 8-10)
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .

1. Reidet, kädet, vatsa (VOIMA 4-6)

VOIMAAAA
Liike
Toistot

2. Selkä, rinta, olkapäät, pohkeet (VOIMA 4-6)

Liike
Toistot

3. Reidet, kädet, kyljet (HYPERROHVI 8-10)

Liike
Toistot

4. Selkä, rinta, olkapäät, pohkeet (HYPERROHVI 8-10)

Liike
Toistot
Lisää uusi kommentti