2-jakoinen (voimapainotteinen)

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
2-jakoinen, jossa 1. päivä: mave, dippi + apuliikkeet 2. päivä: kyykky, leuat + apuliikkeet
Tykkään0 En tykkää0

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
1. päivä
2. päivä
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .
Lisää uusi kommentti