3-jakoinen Ylävartalolle

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
3-jakoinen ylävartalolle. Arvostelija Vieras päivämäärällä . Treeniohjelma nimeltä '3-jakoinen Ylävartalolle' käyttäjällä Sampsa Hietala. Sisältää tällä hetkellä yhteensä 19 käyttäjän valitsemaa liikettä. Arvosana: 4.
Massankasvatusohjelma Ylävartalolle
Tykkään2 En tykkää0

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
1. päivä (Maanantai)
2. päivä (Keskiviikko)
3. päivä (Perjantai)
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .
Lisää uusi kommentti