Aloitusohjelma

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
Aloitusohjelma. Arvostelija Vieras päivämäärällä . Treeniohjelma nimeltä 'Aloitusohjelma' käyttäjällä Samulif84. Sisältää tällä hetkellä yhteensä 15 käyttäjän valitsemaa liikettä. Arvosana: 4.
Ohjelma kuntosalitreenauksen aloittamiseen pitkän tauon jälkeen.Maltilliset painot ja tekniikkaan keskittyminen.
Tykkään0 En tykkää0

Näytä lihakset treenille:

Kaikki
1. treeni
2. treeni
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .
Lisää uusi kommentti