gym

... Arrow_down PrinterTulosta Page_copy Kopioi
Tykkään0 En tykkää0
Lihasten kuormitus:
Lihas Kuormitus (%)
Aktiivisen lihaksen kuormitus:
(Vie hiiren osoitin sen lihaksen päälle, jonka kuormituksen haluat nähdä)

Statistiikkaa:

Treenit: , liikkeet: , lihakset: .

Day 1

penkkipunnerrus tangolla 4*10 vinopenkki käsipainoilla 4*10 rinnanaukaisu käsipainoilla 4*10 penkissä jalkojen nosto 3*8 tangossa roikkuen polvien nosto 3*8 tangossa roikkuen jalkojen nosto suorana 3*8 kulmasoutu tangolla 4*10 toistojen välissä 30-45s tauko
Liike
Toistot
Lisää uusi kommentti