Harjotus

... Arrow_down PrinterPrint Page_copy Copy
kdoåp
Like0 Dislike0

View muscles for workout:

All
1. päivä - Tiistai
2. päivä - Keskiviikko
3. päivä - Perjantai
4. päivä - Maanantai
Muscle load:
Muscle Load (%)
Active muscle load:
(View muscle load for a single muscle by placing mouse cursor on top of it)

Statistics:

Workouts: , exercises: , muscles: .

1. päivä - Tiistai

Rinta ja olkapäät
Exercise
Repetitions

2. päivä - Keskiviikko

Jalat
Exercise
Repetitions
1. Sled leg press
10, 10, 10
2. Smith standing calf raise
10, 10, 10, 10
4. Barbell squat
10, 10, 10

3. päivä - Perjantai

Kädet - hauikset ja ojentajat
Exercise
Repetitions

4. päivä - Maanantai

Selkä ja vatsat
Exercise
Repetitions
Add a new comment