Kesää kohti

... Arrow_down PrinterPrint Page_copy Copy
Rankat liikkeet reenin alussa (vähän toistoja), josta lähtee sitte helpottumaa loppua kohden.
Like0 Dislike0

View muscles for workout:

All
Kivapäivä 2
Kivapäivä
Jalkapäivä
Muscle load:
Muscle Load (%)
Active muscle load:
(View muscle load for a single muscle by placing mouse cursor on top of it)

Statistics:

Workouts: , exercises: , muscles: .

Kivapäivä 2

Exercise
Repetitions

Kivapäivä

Yläkroppa
Exercise
Repetitions
1. Barbell bench press
12, 10, 8, 12
3. Weighted triceps dip
12, 12, 12
4. Weighted crunch
12, 12, 12
5. Dumbbell fly
12, 12, 12
6. Dumbbell pullover
15, 15, 15

Jalkapäivä

-__-
Exercise
Repetitions
Add a new comment