Massaa!
Weight entries
| Date | Weight (lb) | Change (lb) | Notes |
|---|---|---|---|
| 06/02/2014 09:00 | 152.12 | - | Lähtöpaino, tässä se on ollut varmaan viimeisen vuoden... Nyt on aika tehdä jotain asialle. |
| 06/09/2014 12:16 | 153.0 |  +0.88 |
Tavoite vähintään puoli kiloa viikossa lisää, aika hyvin on lähtenyt nousuun |
| 06/16/2014 12:17 | 154.32 | +1.32 |
Ensimmäistä kertaa vaaka näyttää aamulla seiskalla alkavaa. Tasaista kehitystä. |
| 06/22/2014 12:19 | 158.29 | +3.97 |
Todella hyvää kehitystä nyt tullut ja ei läskiä näy lisääntyvän. Rasvat varmasti edelleen alle 10%. |
| 06/24/2014 09:00 | 156.97 |  -1.32 |
Pientä takapakkia, mutta ei se mitään, ihan tavoitteessa ollaan edelleen! |
| 06/30/2014 14:47 | 159.61 | +2.65 |
- |
| 08/31/2014 14:31 | 164.46 | +4.85 |
- |
Teen nyt toisenkin painopäiväkirjan kun olen uudestaan pitkän tauon jälkeen alkanut edistyä. Tarkoitus nostaa painoa ainakin 80 kiloon, katsotaan miltä kunto näyttää sitten, jos sinne asti pääsen.
Weight change: 12.35 lb
12.35 lb
Add a new comment