Kotleettisesta atleettiseksi
Weight entries
| Date | Weight (lb) | Change (lb) | Target (lb) | Notes |
|---|---|---|---|---|
| 02/28/2012 08:19 | 210.54 | - | 210.5 | - |
| 03/14/2012 07:26 | 212.31 |  +1.76 |
207.0 | - |
| 03/16/2012 06:29 | 209.0 |  -3.31 |
206.6 | - |
Weight targets
| Date | Weight | Notes |
|---|---|---|
| 04/01/2012 06:29 | 202.83 | - |
Tarkoituksena pudottaa painoa vuoden aikana noin 8 kiloa ja kasvattaa suhteellista lihasmassaa.
Weight change: 1.54 lb, until target: 6.17 lb
1.54 lb, until target: 6.17 lb
Add a new comment