3-jakoinen Ylävartalolle

... Arrow_down PrinterPrint Page_copy Copy
3-jakoinen ylävartalolle. Reviewed by Guest on . Workout routine named '3-jakoinen Ylävartalolle' for user Sampsa Hietala. Contains currently a total of 19 user selected exercises. Rating: 4.
Massankasvatusohjelma Ylävartalolle
Like2 Dislike0

View muscles for workout:

All
1. päivä (Maanantai)
2. päivä (Keskiviikko)
3. päivä (Perjantai)
Muscle load:
Muscle Load (%)
Active muscle load:
(View muscle load for a single muscle by placing mouse cursor on top of it)

Statistics:

Workouts: , exercises: , muscles: .

1. päivä (Maanantai)

Rinta, hauis, vatsat.
Exercise
Repetitions

2. päivä (Keskiviikko)

Olkapäät, ojentajat, vatsat.
Exercise
Repetitions

3. päivä (Perjantai)

Selkä, vatsat.
Exercise
Repetitions
Add a new comment