Perus 2 - jakoinen yläkroppa treeni

... Arrow_down PrinterPrint Page_copy Copy
Sarjat: kierros 1. 2x15 kierros 2. 4x5 ja kierros 3. 3x10. Oman kehon painolla tehtävissä pidemmät. Tauot sarjojen välissä 1,5 - 2 min
Like0 Dislike0

View muscles for workout:

All
1. päivä
2. päivä
Muscle load:
Muscle Load (%)
Active muscle load:
(View muscle load for a single muscle by placing mouse cursor on top of it)

Statistics:

Workouts: , exercises: , muscles: .
Add a new comment